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高新区秦集卫生院宣传青少年爱眼护眼讲座

时间:2016-06-07 来源:未知
我院眼科专家前往高新区秦集卫生院对辖区青少年进行了一次“青少年爱眼护眼专题讲座”。促进学生养成良好的用眼卫生习惯,引导学生健康用眼,正确保护眼睛。...
        为促进学生养成良好的用眼卫生习惯,引导学生健康用眼,正确保护眼睛,6月6日,我院眼科专家前往高新区秦集卫生院对辖区青少年进行了一次“青少年爱眼护眼专题讲座”。
        讲座中,我院眼科专家向同学们详细讲授了发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何治疗近视眼、科学用眼及眼部的运动等爱眼护眼的知识。同学们听得认真,还踊跃提问,眼科专家耐心细致地解答了大家的问题,同时向同学们提出了几点建议:在适当的光线环境中学习,读写应做到“三个一”即一拳、一尺、一寸,避免直射或过强的灯光;学习一定时间后,应向远处眺望3-5分
钟;多参加体育运动或户外活动,注意营养均衡。
        通过此次讲座,使学生们认识到了青少年时期是一生中保护视力的关键时刻,了解了一些爱护眼睛的卫生知识和日常眼睛保健常识,明白了保护眼睛不仅要有正确的学习姿势和规范的眼保健操手法,还要养成健康的饮食习惯。